↓ JCRC(SSクラス) スタートリストhttp://www.jcrc-net.jp/sanka08/0809/y0809s2.html人気のアートスポーツ杯ということもあり、参加者数もいつもより多い。ＪＣＲＣで７７名とは珍しい。しかし、たくさんいた方が展開もあって面白いだろう。（落車のリスクを…

今日は大学で朝から夕方まで授業。でも、朝の１時間を利用してTBS緑山の坂でSFR練習。もう感動するくらい脚が重い。体力は残りまくってるのに体が言うことを効かない。そんな感じで１時間ちょっと無駄なく練習して、電車で大学へ。しかし、ジャパンカップの…

１８４．９ｋｍコース 横浜ー多摩川ー立川ー成木ー小沢峠ー山伏峠ー秩父ー有間峠ー小沢峠ー中央大学（多摩キャンパス）ー横浜 水曜日に厳しい練習をするかどうかで調子がとても変わってくると思う。しかし、今日は疲労dayだった。いつやってくるか分からない…

彩湖×５周コース 巣鴨ー荒川ー彩湖ー周回 加東での悔しさが残るので、練習して紛らわす。最近、イライラしやすくなってる。今は練習することが唯一のストレス解消法。朝３時５０分起きは、リアルにつらい。（夜は１１時くらいまで大学にいた。） つらい時は…

７．８ｋｍ×１２周リザルト ： ６９位（１４６名出走） ↓ リザルトhttp://www.jbcf-net.org/2008result/2008katoh_all.htm このコースは平地がほとんどなく、さらにテクニカルなコースで、群馬に似ている。だけど、前日入りして試走を２０ｋｍしたのでバッチ…

明日朝一の新幹線で、兵庫県加東市へ行きます。自分の今年最後のＢＲ−１としてのレース。そして、初めての平地コース。相手はプロ でも、世の中 結果がすべて。もう、これ以上書くことはない。

２０１．２ｋｍコース 横浜ー多摩川ー立川ー相模原ー道志道ー山伏峠ー道坂峠ー雛鶴峠ー青根ー大垂水峠ー町田街道ー横浜 調子を上げるために、どうしても水曜日に長距離かつ強度の高い練習をしたかった。だから、本末転倒だが大学を休みました。こういうこと…

８４．６ｋｍコース 横浜ー多摩川ー中央大学（多摩キャンパス）ーオーベストーなるしまフレンドー多摩川ー横浜 自分のホイール（前輪）のリムが限界に達したので、緊急として後輩のシャマル（前輪）を貸してもらいに中大・多摩キャンパスまで練習がてらサイ…

今日は、つけが溜まってたので朝から大学で自分なりに集中して勉強。授業中は、授業を聞かずにひたすらR-SYSのメッシュを切ってました。そして、画像のように完成した手書きのメッシュデータをパソコンに淡々と打ち込む。３時間掛けて打ち終わって、エラーが…

１３５．３ｋｍコース 横浜ー多摩川ー大垂水峠ー青根ー牧馬峠ー折り返し 今日は連続での練習会２日目。できるだけ昨日の疲れを取ろうと色々試行したが効き目はいまいちでした。昨日に比べて、多摩川までのアプローチが半端なく重い。西谷さん・島田さん曰く…

１４０．１ｋｍコース 横浜ー多摩川ー新奥多摩街道ー五日市街道ー風張林道ー折り返し 今日、明日は連続での練習会。まず初日の今日は、風張林道コース。このコースは今、自分が目的としてる練習が出来るので有難い。新奥多摩街道は後続組（７名くらい）で出…

１３．６ｋｍ 自分のＢＲ−１としての最終戦・第3回全日本実業団サイクルロードレースｉｎ加東 絶対完走します！↓ 昨年のリザルト（ＢＲ−１）http://www.jbcf-net.org/archive/2007result/2007katou_br-1.htm 昨年のリザルトを見る限り、高速コース。距離１０…

コース 巣鴨ー荒川ー折り返し 今日は彩湖で、SFR練習。（今日は、SFRより若干ケイデンスは高い。）１周目から平坦は４０km/hを下回らないように走り、上りではギアを変えずに筋肉を壊す感じでダンシング。１周目はケインデンス６０前後で、ギア５３−１４で、…

今日は内定式でした。先程、終了しました。来年は仕事を第一にして頑張りたいと思います。明日はオハサイ行こうかなぁ

１１．５ｋｍ×１０周リザルト ： ＤＮＦ 徐々に体が出来てきてるから、とても楽しみにしていたBR-1のレース。しかし、レース前はとても慌しかった。朝３時起きで、集合場所へ。そして、飯田に朝８時に到着（レースは９時半）。 なんと自転車を見るとスローパ…

１０４．８ｋｍコース 横浜ー多摩川ー多摩動物公園ーみなみ野ー八王子パン屋ー折り返し 今日は調性的に乗る。２日振りの自転車は本当に最高であり、降りたくなかった。しかし、２日乗らないだけで違和感を感じ、やたら脚が重く感じた。だから、後方に下がり…

相変わらず、木曜日はコンビニで夜勤バイト。木曜日は朝から夕方まで授業で、徹夜で働き研究室で多少仮眠して、１限から授業。そして実家に帰宅。木曜日・金曜日は自然と走行距離は０ｋｍとなってしまう。このリズムでＢＲ−１戦線で戦えるのであろうか？ 今…

４０．４ｋｍコース 横浜ーTBS緑山スタジオ坂ー周回 昨日、全力で全てを出し切ったため、スコブル脚が重い。でも、課題が分かってるのにやらないわけにはいかない。今の自分に必要なのものをつけにSASUKEの聖地・緑山の坂でSFR練習。 Avは２０．４ｋｍ/ｈ 下…

１５４．０ｋｍコース 横浜ー多摩川ー大垂水峠ー雛鶴峠ー折り返し 今日は「進化」を表現するのが目的であった。しかし、そう簡単にはいかなかった・・・。往路・大垂水峠は島田さんが実にインターバル的に何度もアタック。序盤、自分はこれに反応出来て、積…

１８７．２ｋｍメンバー 成毛コース 横浜ー橋本ー大垂水峠ー雛鶴峠ー道坂峠ー山伏峠ー道志道ー宮が瀬ー町田ー横浜 今日は後輩・成毛とキツイ練習をする予定だった。しかし、最初の大垂水峠で序盤は元気だった成毛だが、終盤でキレがなく全くペースアップに付…

６５．２ｋｍコース 横浜ー境川サイクリングロードー江ノ島ー折り返し 深夜の豪雨で、オーベスト初心者練習会は諦め就寝。朝１１時に目覚めると、快晴だ。ちょっと損した気分になり、朝食兼昼食を食べて、着替えて昼過ぎに出発。ＮＥＷバイクのポジションを…

７．４ｋｍ 木曜日はコンビニで夜勤バイト（夜１０時〜朝７時）金は稼げるが、生活リズムが狂う。夜勤後は、研究室に帰って仮眠→授業というサイクル。身体的には厳しいが、気に入ってるバイトです。沖縄までの資金のやりくりが決まったら、辞める予定です。…

２５８．２ｋｍメンバー 西谷さん、風さん、天野さん、小原コース 横浜ー多摩川ー相模原ー道志道ー山伏峠ー山名湖ー富士スバルライン（２４ｋｍ）ー折り返し 最初の道志道は、小原が逃げる。天野さんとローテして追おうとしたが、先頭交代不能だったため単独…

パーツ ： STRADA WIRELESS CC-RD300W （CATEYE） 何年かぶりに、動くメーターをつけた。今まではメーターは時計機能しか使用してなかった。今回のＮＥＷバイクは、質実剛健にしたい。カーボンホイールとはお別れ。（カーボンホイールだと攻められない。） …

横浜市のジムで、筋力トレーニングレッグを中心に、そして最後に高性能エアロバイク最大負荷２００Ｗに設定（基準ケイデンスが７０で設定されてるため、実際の負荷はケイデンスに比例するため、もっと出てると思われる。）そして、ケイデンスは９９オーバー…

５km×１２周 ： 修善寺CSC(右回り) リザルト ： ＤＮＦ ↓ JCRC(SSクラス) リザルトhttp://www.jcrc-net.jp/kekka08/0807/s0807s1.html 1番上のカテゴリーなのに、完走は３人。この高橋選手、西谷さん、若松選手に、他のＳクラス選手は全員1rapされて降ろされ…

そんなこんなで乗り込み期間１０日間(９月４日〜９月１３日)だけど、１０日間で出来る練習をしてきた。でも、１０日間は１０日間。どこまで、このメンツと勝負できるかだ。↓ JCRC(SSクラス) スタートリストhttp://www.jcrc-net.jp/sanka08/0807/y0807s1.html…

コース 八ヶ岳ー甲州街道ー横浜 第２回・研究発表会in八ヶ岳（９月２日〜９月４日）大学の研究発表会のため、自転車から、しばらく離れてたので、明日は久しぶりのレース。正直 不安材料ＭＡＸです。 研究発表会の準備で、２週間以上 まったく乗れませんでし…