リザルトhttp://www.tokyo-cf.jp/news/5049.html ５．０ｋｍ×１０周 ： 修善寺（右回り）リザルト ： ３位（チーム総合１位） 周回 タイム ケイデンス 平均出力 最大出力 １ ８：１９ ７５ rpm ２６９．５ W ６８８ W ２ ８：３３ ７３ rpm ２６３．０ W ６…

１４９．７ｋｍ標高獲得 ： １９１５ｍコース 横浜ー多摩川ー大垂水峠ー雛鶴峠ー折り返し 往路・大垂水峠：４．２ｋｍ、８分５９秒、３０７．３W、８８回転ここ数週間上がり調子なわけなんですが、今日は足が重い。そんなときはよくある。 いつも通り、安藤…

１１２．２ｋｍ標高獲得 ： １８８８ｍコース 横浜ー町田街道ー小倉橋ー相模野CCー半原峠ー宮ケ瀬ー城山湖ー横浜 ここ数週間で調子が上がったようで乗ってて楽しい。半原峠：２．３ｋｍ、８分３３秒、３５７．７W、７９回転半原峠は、３本上る予定でしたが、…

１１．４ｋｍ ： 富士あざみラインリザルト ： １２位（５１分１４秒）

５．０ｋｍ×９周 ： 修善寺CSCリザルト ： １位（Av33.6km/h） 周回 タイム ケイデンス 平均出力 最大出力 １ ８：４０ ７０ rpm ２５８．１ W ６４０ W ２ ８：４２ ６８ rpm ２５４．８ W ６０６ W ３ ８：５９ ６７ rpm ２４４．２ W ５７２ W ４ ８：３…