コース 横浜ー多摩川ー大垂水峠ー雛鶴峠ー折り返し 往路・大垂水峠：４．２ｋｍ、１０分３３秒、２６２W全く、踏まず。ペース走。でも、５番手くらい。いいのか？雛鶴峠：３２分２４秒、２５０Wここだけ、頑張る！ 雛鶴は、ロードレース的な展開なので非常に…

１３５．８ｋｍ標高獲得 ： ９４３ｍコース 横浜ー多摩川ー新奥多摩街道ー成木街道ー小沢峠ー山伏峠ー山王峠ー笹仁田峠ー横浜 小沢峠までは、誰も切れないようなペース走。データも必要なさそうなので、インターバルボタンも押さず。山伏峠アプローチ：９分…

標高獲得 ： １１３７ｍコース 横浜ー多摩川ー新奥多摩街道ー成木街道ー小沢峠ー山伏峠ー山王峠ー笹仁田峠ー横浜 夏場の埼玉方面（平坦基調）ということもあり、今日は速い！ 今日からパワーデータも復活！ 小沢峠までは、山伏アプローチより１段階低目の強…

コース 横浜ー多摩川ー大垂水峠ー雛鶴峠ー折り返し 往路・大垂水峠：４．２ｋｍ、８分５１秒、３３４W往路・大垂水峠、序盤でアタックしてみる。石川に向けて上げてましたので、切れ味最高という感じ。平坦なみにかかり権助までモガキ切れました。そこから、…

リザルト ： ６７位 ローリングスタートでしばらくパレード。リアルスタート後に最前列まで上がり、アタック。自分の得意の展開としては、全開アタックして、８割で踏み続け数十人が追いついてきてくれるという展開なのですが、ヤッパリＥ１は厳しい。ファー…

コース 横浜ー大丸公園ープロローグー尾根環ー横浜 レース前なので軽くサイクリング。ちょいちょいあげるとこはあげてますが・・・ 自分の脚、黒いなぁー 画像：西谷さん

過去の実業団・石川レースレポート石川は、コースもキツく距離もあるので最高に楽しいロードレースが出来るとこ。 過去に４回走ったことあり、１回目はＢＲ−３（現Ｅ３）で３位。２回目はＢＲ−1（現Ｐ１）でＤＮＦ。でもアタックして逃げたり、先頭で動けて…

コース 横浜ー尾根環ー黒川二段坂ー横浜 寝すごしてしまい遅刻。でも、５時前に目が覚めるのが不思議・・・国士舘大学付近で合流し、フルモガキで追いつく。相変わらずダンシングの感覚が、まだつかめないのでシッティングのみ。途中で、Ｂｅｅさんのアタッ…

コース 横浜ー多摩川ー大垂水峠ー雛鶴峠ー折り返し 昨日、西谷さんに整備してもらったマイバイクは最高な仕上がり。変速も完璧で、ＢＢロスもない。楽しすぎて、すぐにでもアタックしたいです！往路・大垂水峠：４．２ｋｍ、９分１８秒、３１１W往路・大垂水…

コース 横浜ー多摩川ー大垂水峠ー青根ー牧馬峠ー大垂水峠ー横浜 自転車が大変な状態に・・・。音鳴りが尋常ではなく、たわむのでフレームへのダメージもヤバそう。さらに、エンドが輪行で曲がり変速も数段しか入らない。まぁ、自己責任ですが。夜にいじった…

コース 横浜ー大丸公園ー連光寺ー周回 バン氏、カマタさん、ミノーベでスタート。２周目に、アツシさん、佐藤さんが合流。最終周に本気アタックしてみました！ まだ、踏み方が分からない。帰路は、スプリントの踏み方の練習。そのほか、いろいろ。

コース 横浜ー大丸公園ー連光寺ー和光学園ー黒川二段坂ー横浜 なんか今日は大人数。そして、相変わらず極悪３人衆が強いですたい。連光寺は、まずＲｙｏさんのアタック。そこからのアツシさんのアタックについていくと、極悪三人衆と自分になり、そのまま天…