124.8km標高獲得 : 1017mコース 横浜ー多摩川ー新奥多摩街道ー成木街道ー小沢峠ー名栗湖ー小沢峠ーバーディー坂ー笹仁田峠ー横浜 合宿で取り戻したものは大きいと思う。今日も、納得いくフォームで走れた。もう少し、上半身をビルドアップした…
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