48.5kmコース 南千住ー国道4号ー国道1号ー国道246号ー横浜南千住〜横浜:48.5km、2時間24分39秒、230W、69回転、Max869W 今日も5時に勤務終了。年度末の多忙期を終えたのだから、ゴールデンウィークくらいまでは、のんびりし…
24.8kmコース 南千住ー国道4号ー荒川ー美女木南千住〜美女木:24.8km、1時間00分04秒、169W、75回転、Max745W 傷口がレーパンにより、締めつけられて激痛。はぁ、これじゃあ、集中できない。仕方なく、サイクリング。しかも、ペダ…
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