2011-04-24から1日間の記事一覧

オーベスト日曜練習

145.9km標高獲得 : 1786mコース 横浜ー多摩川ー大垂水峠ー雛鶴峠ー折り返し最大出力 : 926W 往路・大垂水峠:5.3km、12分06秒、300W、79回転、Max634W往路・大垂水峠は、麓から400W引き。まさにアシスト。別にアシスト…