2012-02-22から1日間の記事一覧

沖縄合宿・8日目

82.7km標高獲得 1236mコース 国頭村ーフクガワー高江ー源河ー国道58号ー国頭村MAX 1108W 今日はメリハリつけて練習。フクガワはサドルを二ミリあげて開始。大失敗。今日は流す。登り返しで、1074W!高江 1.9km 5分34秒 376W 81回転ここの区間だけ狙いました…