2013-01-27から1日間の記事一覧

オーベスト日曜練習

137.5km標高獲得 : 1020mコース 横浜ー多摩川ー新奥多摩街道ー成木街道ー山王峠ー山伏峠ー山王峠ー笹仁田峠ー横浜MAX 964W 成木街道〜山王峠:4.2km、8分53秒、286W、97回転山王峠頂上までのペース走。峠の麓から頂上まで32…