2013-03-09から1日間の記事一覧

オーベスト土曜練習

137.9km標高獲得 : 1652mコース 横浜ー多摩川ー新奥多摩街道ー五日市街道ー甲武トンネルー和田峠ー横浜MAX 968W 五日市街道:6.9km、12分41秒、264W、87回転10人前後でスローペース。上りでペースを落とさずに進むと、いつ…