2010-10-25 久々のローラー練習 トレーニング SFR×3本 高岡さんのメニューにチャレンジしたら、死にました。どうやったら、あのメニューこなせるのか?実走の100倍キツイ。久々に吐きかけた。深夜3時回ってますが、まだ仕事。